Ιδέες μαγειρικής

Η 4η ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΣΑΣ! Και μακάρι αυτά τα υπέροχα υγιή vegan κύπελλα αμυγδαλοβούτυρου…

ΜΑΖΙ ΣΑΣ Η 4η! Και μακάρι αυτές οι υπέροχες κούπες βέγκαν βούτυρο αμυγδάλου να τονώσουν την ενέργειά σας και να σας προσφέρουν όλη την εβδομάδα φίλοι μου..😇🤍 ΥΛΙΚΑ —— Για τη βάση ⚜️ 1 φλιτζάνι βρώμη ⚜️ 1 φλιτζάνι κάνναβη ⚜️ Three κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ⚜️ 5 κ.σ. — Για το βούτυρο αμυγδάλου σοκολάτας ⚜️ 1 1/2 φλιτζάνι κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% ⚜️ 1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη ⚜️ 5 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας ⚜️ 5 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου ⚜️ 1/Four κουταλάκι του γλυκού νιφάδες θαλασσινό αλάτι ⚜️ 1/Four φλιτζάνι σκόνη κακάο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, προσθέστε τη βρώμη και χτυπήστε μέχρι να αλεσθεί καλά. 2- Μεταφέρετε τη αλεσμένη βρώμη σε ένα μεσαίο μπολ, προσθέστε σπόρους κάνναβης, λάδι καρύδας μαζί με σιρόπι σφενδάμου και ανακατέψτε. 3- Συσκευάστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα βρώμης στις κούπες για μάφιν και βάλτε το στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί. 4- Για το βούτυρο αμυγδάλου σοκολάτας, συνδυάστε όλα τα υλικά (εκτός από το εκχύλισμα βανίλιας) σε μια μικρή κατσαρόλα και λιώστε σε χαμηλή φωτιά. Τώρα προσθέστε το εκχύλισμα βανίλιας και ανακατέψτε καλά. 5- Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας μείγμα σοκολατένιο αμυγδαλοβούτυρο πάνω στη βάση βρώμης και βάλτε το ξανά στο ψυγείο για να δέσει ή μέχρι να σκληρύνει και πασπαλίστε από πάνω μερικές νιφάδες θαλασσινό αλάτι. Απολαμβάνω!! 😉 * * *

Related Articles

Back to top button