Ιδέες μαγειρικής

Θα είναι μια καλή εβδομάδα, θέλετε να μάθετε πώς το ξέρω ήδη αυτό; Επειδή είμαι …

Θα είναι μια καλή εβδομάδα, θέλετε να μάθετε πώς το ξέρω ήδη; Γιατί το κάνω καλό. Καλή Δευτέρα! Αν είδατε την ιστορία μου, είδατε ότι κάνω μια αλλαγή, κάτι που είναι μεγάλη για μένα. Είμαι πάντα κάποιος που υπήρξε άνθρωπος ρουτίνας. Ειδικά όταν πρόκειται για τις προπονήσεις μου. Ήταν πάντα κλήση αφύπνισης στις 5 το πρωί, διαφορετικά η προπόνησή σας δεν πραγματοποιείται. Λοιπόν, το σώμα και το μυαλό μου έχουν χορτάσει από το συναγερμό και εκτός και αν το χρειαστώ πραγματικά, δεν θα το χρησιμοποιήσω. Η αλλαγή δεν σταματά εκεί. Θα προκαλέσω επίσης τον εαυτό μου να αρχίσω να κάνω το μεσημεριανό μου διάλειμμα και να το χρησιμοποιώ ως ώρα προπόνησης, όχι κάθε μέρα, αλλά μερικές. Όχι μόνο πρόκληση λόγω του χρόνου αλλά και λόγω της ζέστης στη Φλόριντα. Το σώμα μου έχει συνηθίσει την ίδια ρουτίνα και πρέπει να την αλλάξω. Η αλλαγή είναι τρομακτική, ανεξάρτητα από το ποια είναι αυτή η αλλαγή. Απλώς να θυμάσαι, πάντα βγαίνεις πιο δυνατός γιατί κατάφερες να κάνεις αυτή την αλλαγή! || Τώρα για μερικά νόστιμα μάφιν εμπνευσμένα από το hannahharvestinghealth 💓 Μάφιν καρύδας γλυκοπατάτας 1 C πουρέ γλυκοπατάτας 1/four C rxbar βούτυρο αμύγδαλου καρύδας 1/four C ζάχαρη καρύδας 2 αυγά half of C νιφάδες καρύδας 1 Αφαιρέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ Ανακατέψτε όλα μαζί μέχρι να ομογενοποιηθεί το κουρκούτι. Αδειάζουμε στο ταψί μας για μάφιν και ψήνουμε στους 350 για 18 λεπτά περίπου. Απολαύστε το με βούτυρο καρύδας!

Related Articles

Back to top button