Ιδέες μαγειρικής

. Όχι, δεν είμαι διατροφολόγος, διαιτολόγος, γιατρός ή ακόμα και ένας τρελός εξαιρετικός αθλητής…

♥️. Όχι, δεν είμαι διατροφολόγος, διαιτολόγος, γιατρός ή ακόμα και ένας τρελός εξαιρετικός αθλητής. Ειλικρινά, είμαι απλώς 👧 που μου αρέσει να τρώω σωστά και να ΑΣΚΟΥΜΑΙ 🏃🏻‍♀️ καρδιά μου ♥️ έξω! Να άλλη μια Τετάρτη Wellness με τους φίλους μου από το amazifoods 👇🏼 . ••• Λοιπόν, εδώ είναι η σκέψη μου για το WELLNESS για το 2019: Η ευεξία δεν είναι απλώς να δείχνεις το καλύτερο με το αγαπημένο σου ντύσιμο ή να έχεις έξι πακέτα κοιλιακούς. Ευεξία είναι να νιώθεις καλά σε κάθε πτυχή της ζωής σου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αποφασιστικότητα μου για τα νέα χρόνια δεν ήταν να τρώω με έναν συγκεκριμένο τρόπο, να χάσω ένα συγκεκριμένο ποσό βάρους ή να ασκούμαι συγκεκριμένο χρόνο την εβδομάδα. Η απόφασή μου φέτος ήταν να ΖΗΣΩ και να ΕΙΜΑΙ στη στιγμή της ζωής. Να είσαι χαρούμενος! Όταν εστιάζεις σε πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο, είτε είναι το τρέξιμο, το μαγείρεμα, το να κάνεις κάτι αυθόρμητο, τότε είναι που η ζωή πάνε καλά και όλα μπαίνουν στη θέση τους! Όταν το μυαλό σου είναι χαρούμενο, το σώμα σου είναι επίσης χαρούμενο! Δώστε λοιπόν λιγότερους κανόνες στον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στην απόλαυση της ζωής! Παίρνετε μόνο μία βολή! ••• Χωρίς Bake Nut & Crunch Bars Συστατικά 2 C κανέλα amazifoods Plantains 1 C of at ganiabutter Αμύγδαλο Βούτυρο 1/Four C Μέλι brandlesslife 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Οδηγίες 1. Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι καλά ανακατεμένα. 2. Πιέστε το κουρκούτι σε ένα ταψί για μπράουνι στρωμένο με λαδόκολλα και από πάνω βάλτε περισσότερα plantains. 3. Τοποθετήστε στην κατάψυξη για 15 λεπτά έως 20 λεπτά. 4. Κόβουμε σε τετράγωνα και απολαμβάνουμε! . . –

Related Articles

Back to top button