SOUPE DE PATATE DOUCE ET MISO 160 CALORIES Cette soupe ne contient que 4 ingrédients mais…
SOUPE DE PATATES DOUCES ET MISO 🍜🍠🥘 160 CALORIES ⭐️Cette consommé ne contient que 4 ingrédients uniquement a le penchant d’un brasserie ! C’est soûl d’ingrédients qui favorisent la caractère intestinale, de la sorte toi-même ne pouvez franchement pas en mordiller convenablement. C’est arrangeant, c’est fringant et c’est peu nutritif !⭐️ ▪️Vegan & frugivore ▪️Rien Gluten ▪️Critiquable en FODMAP : dédaigner l’bulbe Cette comptabilité communiqué 2 portions et quelque part contient 160 calories ! Ingrédients : 🔘2 petites (300g) patates douces 🔘1 torve à consommé de lard miso (toi-même pouvez encore exciper un paquet de consommé miso) 🔘1 bulbe 🔘4 tasses de potage de légumes Éventuel : un abject orteil de gingembre Conduite : 🔹Épluchez votre patates douces et coupez-les entour en anges cubes. 🔹Émincez astucieusement votre bulbe (et le gingembre si toi-même en utilisez) et faites-les éluder à feu expédient chez une longue cocotte. 🔹Ajoutez votre pomme de terre obligeante chez la cocotte et mélangez ballant 1-2 minutes. 🔹Versez votre potage de légumes, couvrez et laissez bouillir 20 minutes jusqu’à ce que la pomme de terre obligeante O.K. affectueux. 🔹Réduisez le feu à amical et incorporez la lard de miso. L’affixe de lard de miso à de l’eau/consommé torrentueuse diminue la poivre et tue complets les aimables probiotiques, comme assurez-vous de l’majorer en terminal ! en intronisation ou en assiette plus du provende grillé. Assortir d’un damas de yaourt et de grumeaux de goût. Profitez-en!
