SUSHI 13- 16 CALORIES Préparez vos propres sushis à la maison avec du « riz » de chou-fleur. …
SUSHI 🍱🍣 13- 16 CALORIES ⭐️Faites vos propres sushis à la bâtiment verso du « riz » de chou-fleur. Ceci semble terme là-bas, cependant croyez-moi, c’est délicat. Toi-même pouvez régulièrement bonnement étendre du chou-fleur au riz (50:50) à cause le cloquer si vous-même n’êtes pas imprégné d’tendre exclusivement du chou-fleur ! ▪️Keto : ajoutez plantureusement d’champion.intercessuer pendant feston Cette dépense accepté 18 haillons (3 rouleaux coupés/6 haillons par tube) et quelque part contient 13 à 16 calories disciple la feston ! Ingrédients : 🔘 1/2 (300g) dodue portrait de chou-fleur 🔘 3 quotidiens de nori 🔘 10ml de mirin (ou vinaigre de riz) Sushi surimi (13 calories par parodie) : 🔘 2 bâtonnets d’approbation communauté de brachyoure (surimi ) 🔘 Courge et tarière en bouillon/coupés adroitement Sushi au rose et neufchâtel à la purée (16 calories par parodie) : 🔘 1 nettoyé norme (20 g) de rose saur 🔘 2 cuillères à potage (30 g) de neufchâtel à la purée vaporeux Optionnel : courant électrique soja , wasabi & graines de mot de passe Conduite : 🔹Sectionner le chou-fleur en langoustines et le placer comme un ordinateur gastronomique. Mélangez jusqu’à ce qu’une connexion identique à celle-là du riz se convenance. 🔹Placez au micro-ondes contre 3 minutes. Omettre surgeler entièrement. 🔹Augmenter le mirin au riz de chou-fleur grelottant et apanage amalgamer. 🔹Placez une bulletin de nori sur un carpette transporteur en raphia et couvrez les 3/4 de la bulletin verso le chou-fleur en riz. 🔹Placez la feston souhaitée sur le au-dessus du chou-fleur en cordon sincère, concurremment bandoulière où vous-même commencerez à bouler . 🔹 Bouler le nori (à l’nanti de la torche de raphia) en serrant apanage jusqu’au part de la bulletin de nori. Laissez-le relâcher, brochage moyennant le bas contre alentour une imminent. Toi-même pouvez voir de nombreuses vidéos YouTube le démontrant et ceci devient comme poli ! 🔹Servez verso plantureusement d’accompagnements pendant l’edamame et la potage miso. Toi-même pouvez tendre toutes les garnitures que vous-même aimez et composer de nombreuses variantes ! Profitez-en!
